Польза горного климата

Как показали многочисленные исследования, проживание в условиях горного климата положительно влияет на здоровье человека. Оптимальна для проживания высота до 2500 метров над уровнем моря. По этой причине, лечащие врачи части рекомендуют своим пациентам с заболеваниями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, туберкулезом, заболеваниями крови и другими болезнями проходить лечение и период реабилитации в районах среднегорья, например, на Кавказе, в Крыму, на Пальмирах.

Польза горного климата

В чем заключаются целебные свойства этого климата? Разреженность воздуха должна вызывать горную гипоксию, но не смотря на это, насыщенность крови кислородом даже увеличивается. Если на равнине, это значение составляет 90—94 %, то в районах срендегорья оно возрастает до 96—98 %.

Горный климат положительно влияет на резервные возможности дыхательной системы, кровообращения, улучшает обменные процессы организма. Этот факт подтверждает то, что жители горных районов страдают ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью и атеросклерозом крайне редко. Повышенную интенсивность ультрафиолетовой и солнечной радиации так же относят к позитивным факторам горного климата. Летом и осенью эти показатели в четыре раза превышают значения, достигаемые на равнине.

В период с июля по октябрь в зоне среднегорья погода в основном умеренно жаркая, солнечная, без резких межсуточных колебаний влажности воздуха, температуры и атмосферного давления. По сравнению с равнинным, воздух менее влажен и более прохладен. Благодаря этому практически не ощущается духоты или перегрева, не чувствуется термический дискомфорт. В горном воздухе, насыщенном легкими ионами, преобладают частицы, оказывающие благотворное влияние на организм человека.

Горный климат

Аэрохимический состав воздуха в горных районах отличается значительной концентрацией фитонцидов, терпенов, выделяемых травяной растительностью и горными породами леса. Повышенные окисляющие свойства кислорода приводят к уменьшению проявления гипоксии. Отличный тренинг для системы терморегуляции организма и сосудов – контрастная смена температур в течение суток, а так же днем, на солнце и в тени. Благоприятное влияние на здоровье оказывают и электромагнитные свойства атмосферы.

Уникальные свойства климата гор активно используются в санаторно-курортном лечении. Даже после непродолжительного пребывания в горных районах, самочувствие больных значительно улучшается, основные показатели приближаются к норме. Попробуйте отдохнуть в Карпатах и вы почувствуете на себе целебную силу гор.